Sonora
Ansiedad aumenta durante cuarentena
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Por: Jesús Alejandro Quintero
Detalló que el estrés y la depresión también son padecimientos constantes en estos días, ya que el “bombardeo” constante de información negativa alrededor del mundo repercute en las emociones.
“Las noticias del coronavirus y sus consecuencias en todo el planeta ocasionan que la gente se preocupe demasiado, a tal grado de crear una psicosis, mientras que las personas que padecen una de las enfermedades mencionadas regularmente tienden a empeorar”, externó.
Señaló que es importante que los pacientes cuenten con las herramientas necesarias para hacer frente a esta situación, además de que se convenzan que esta es una etapa que concluirá en los próximos meses, por lo que deben sacar más fortaleza.
“Depende del grado de cada persona, pero es primordial que busquen mantener la calma y hacer lo que ya saben que tienen que hacer para poder sobrellevar esto. Hay quienes necesitan de medicamentos y muchos otros con ejercicios pueden relajarse y sentirse mejor”, explicó la psicóloga.
Las tecnologías, destacó, pueden ser unas herramientas benéficas para poder afrontar las adversidades que se presenten, ya que las recomendaciones en todos los países en mantenerse en casa y no salir, por lo que en caso de un malestar pueden consultar vía telefónica o videollamada con su doctor.
“Hay ventajas que se deben aprovechar para no exponerse a un contagio, aunque en dado caso que sea una emergencia no se deben atener a esto, por lo que hay que acudir rápidamente al hospital o llamar al número de urgencias”, precisó.
Recomendó a las personas que tengan uno de estos padecimientos a seguir las instrucciones que los profesionales les han dado, así como a la comunidad en general a apoyar a quienes saben que sufren de esto.