La psicóloga de CIFA, dice que la fecha no solo es para celebrarla en una relación de pareja, sino que hay diversas formas de festejar el día
Por: Ana Jusaino
Para evitar desanimo por falta de pareja durante el Día del Amor y la Amistad, Nancy Ahtziri Corrales Robles, hizo un llamado a demostrar el amor en sus diversas expresiones, es decir hacia la familia, amigos e incluso poner en práctica el amor propio.
La psicóloga del Centro de Integración de la Familia y el Adolescente (CIFA), destacó que los factores que influyen en la negatividad de algunas personas es la presión social, comparaciones y observar publicaciones a través de redes sociales sobre muestras de afecto entre los usuarios.
Sin embargo; destacó que una manera de poderse sentir bien durante ese y todos los días es desarrollar el amor hacia uno mismo, a través del auto conocimiento, cuidado físico, emocional y espiritual.
“A veces se nos olvida que también debemos ser comprensivos y compasivos con nosotros mismos, esto nos ayuda mucho pues a llegar a esta meta que es el amor propio, el querernos, el valorarnos. Dentro de eso, son las acciones que nosotros tenemos para cuidar de nosotros mismos”, expresó.
Corrales Robles, comentó que el Día del Amor y la Amistad es visto como una fecha comercial, pero que es un buen momento para expresar el afecto hacia los demás.
Otros de los problemas recurrentes durante el 14 de Febrero, dijo es que hay matrimonios donde la pareja no es detallista, por lo que se genera tristeza, enojo y frustración.
Pero, reiteró que las personas deben reflexionar sobre el amor que viven hacia sí mismas, ello mediante una autoestima equilibrada, es decir, sin sentirse inferiores, pero tampoco superiores.
Además, Nancy dio a conocer que cada quien expresa el amor de diversas maneras, las cuales hay que aceptarlas y valorarlas, concluyó.
De acuerdo a la especialista el amor propio va de la mano con una buena autoestima, autoconocimiento y autocuidado.
