¿Quieres eliminar el sarro de tus dientes? Esta bebida te ayuda bastante
El sarro se va acumulando en los dientes y es su rugosidad lo que hace que las bacterias se vayan "acomodando" en la superficie de estos
El sarro es una acumulación de placa bacteriana endurecida que afecta la salud bucal. Foto: TwitterEl sarro es una acumulación de placa bacteriana endurecida que afecta la salud bucal y puede generar problemas como gingivitis o periodontitis. Aunque una limpieza dental profesional es necesaria para removerlo, existe una bebida que ayuda a prevenir su formación.
El sarro se va acumulando en los dientes y es su rugosidad lo que hace que las bacterias se vayan "acomodando" en la superficie de estos. Es como si se tratase del "gotelé del diente", compara Muelas, quien además apunta que siempre se deposita más en los inferiores.
BEBIDA QUE TE PUEDE AYUDAR BASTANTE
El té verde, conocido por sus propiedades antioxidantes, es efectivo para combatir las bacterias orales que favorecen el sarro. Su compuesto clave, la epigalocatequina galato (EGCG), reduce la proliferación de bacterias y la calcificación de la placa, manteniendo los dientes más limpios y saludables.
Beneficios del té verde para la salud bucal:
- Inhibe la formación de sarro y previene la gingivitis.
- Ayuda a eliminar bacterias orales gracias a sus propiedades antimicrobianas.
- Mantiene las encías sanas y fortalece los dientes.
Para potenciar sus efectos, puedes consumirlo como infusión o usarlo como enjuague bucal después del cepillado. Esto contribuye a mejorar la salud bucal de forma natural y complementa una higiene dental adecuada.
El té verde no solo beneficia tu sonrisa, sino que también ayuda a reducir el riesgo de enfermedades bucales más graves. Adoptarlo como hábito diario puede marcar la diferencia en tu bienestar oral.
CLARIDAD
Como se ha indicado, el sarro no solo se acumula en los dientes, también en las encías. Y para evitarlo, aparte de un cepillo y de un irrigador, puede ser de especial interés un cepillo interdental o la seda dental de toda la vida.
En la formación de la placa bacteriana también tiene que ver mucho la falta de higiene en la lengua. De hecho, este órgano está estrechamente relacionado con el mal aliento, aparte de otras alteraciones estomacales:
"El 50 por ciento de los pacientes que tienen halitosis acuden a la consulta por un tema de la lengua", confirma Muelas. Para tratar de paliar este problema existe el raspador lingual, un accesorio práctico y fácil de usar.
