Especialista de Harvard revela 7 claves para ser feliz
Un estudio ha revelado los secretos para que todas las personas puedan ser contento
La felicidad es un concepto muy complicado que los filósofos han estado estudiando a lo largo de los siglos, algunos aseguran que es un estado de ánimo y otros comentan que es una emoción que se puede mantener. A pesar de todo esto; la felicidad es una tarea personal de cada persona y aunque buscamos encontrarla, pocas personas consiguen tal plenitud.
A pesar de que aún no se descubre como obtener la felicidad, un especialista de Harvard ha revelado que existen siete claves que podrán llevar a las personas a estar felices. Según el experto, poder disfrutar de la vida implica apreciar los pequeños detalles que se nos ofrecen diariamente; poder tener placer en las cenas o poder disfrutar tiempo con la familia.
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CONOCE LAS SIETE CLAVES PARA SER FELIZ
Arthur Brooks, fue el profesor de Harvard y científico social que realizó el estudio; además de asegurar que la felicidad no se trata de un estado de ánimo pasajero, el experto explica que se deriva de tres elementos esenciales que son: satisfacción, disfrute y sentido. El profesor asegura que si alguno de estos tres elementos falla, no será posible adquirir la felicidad.
El experto asegura que las personas felices son aquellas que disfrutan de la vida y están satisfechas de sus logros. Arthur Brooks comenta que, para poder obtener la felicidad, debes de cumplir con estas 7 claves y conseguirás una gran plenitud.
Atreverse a desear menos: Según el experto, la diferencia se encuentra en el lugar al que apunta el foco. Vale más querer lo que se tiene que entristecerse por lo que no se tiene.
Usar el corazón, pero también la cabeza: Brooks asegura que la razón descubre lo bueno y la voluntad lo deseable, cuando ambas se pueden combinar, ahí radica la felicidad.
Ni el dinero ni el poder ni la fama producen la felicidad: A pesar de lo que muchos pensarían, esforzarse por obtener alguna de estas 3 cualidades, no garantiza el ser feliz. El experto sugiere cambiarlas por el sentido, el propósito y la coherencia.
No confundir el disfrute con la felicidad: La felicidad siempre es más profunda, incluso es necesario el sufrimiento antes de llegar a la felicidad.
Arriesga más: El profesor de Harvard Business School, propone vivir como un emprendedor, no solo en ámbito de los negocios, sino también en asuntos del corazón.
Usa tus debilidades a tu favor: Las fortalezas provocarán la admiración de los demás y las debilidades te harán conectar con la gente, pues todo mundo es vulnerable.
Propóntelo: Brooks asegura que la felicidad no llega por sí sola, las personas felices han decidido serlo y se esfuerzan cada día por lograrlo.
