Cambia vida a adultos

José Samuel es un joven de 27 años de edad que ha logrado cambiar la vida a muchos adul­tos mayores de este Municipio, pues a través de un programa de ejercitación ha conseguido que muchos mejoren su salud física y mental.


Por: Fabián Pérez

Compartió que una vez que terminó la Licenciatura en Ejercicio Físico en el Instituto Tecnológico de Sonora, se inte­resó en ayudar a las personas adultas.



Y es que muchas personas de la tercera edad prácticamen­te son olvidadas por sus fami­liares.



Explicó que en noviembre de 2018 inició a incidir de forma positiva en los adultos mayores, a través de la implementación de algunas pruebas y técnicas físicas que, en un tiempo corto empezaron a presentar los re­sultados.



"Fue en noviembre del año pasado cuando inicié con algu­nas pruebas físicas en los adul­tos mayores y en diciembre ya se estaban notando algunos re­sultados", precisó.



Mencionó que los ejercicios físicos y un poco de ritmo a través de la música han propi­ciado que los adultos mejoren su flexibilidad, coordinación, fuerza, resistencia, equilibrio y relajación.