Por: Eduardo Sánchez
Sobrepeso y obesidad llevan a los males entre la poblaciónEl sobrepeso y la obesidad están provocando que personas en el sur de Sonora padezcan enfermedades crónicas como diabetes, hipertensión y cardiovasculares, declaró José Consuelo Moreno Ortega.
El director del Centro de Salud Urbano de Navojoa comentó que estos padecimientos se encuentran cada vez a una edad más temprana.
Indicó que incluso hay hombres y mujeres que no pasan los 35 años de edad y ya han tenido infartos.
Expuso que en la actualidad la falta de activación física y recreativa ha permitido que el sobrepeso y la obesidad se vuelvan en una epidemia que afecta a gran parte de los mexicanos.
Dijo que la aparición de la tecnología es otro de los factores que ha complicado la salud de muchas personas, debido a que están más "conectados" en un mundo virtual y dejan de realizar actividades físicas y recreativas.
Recomendó a la población a realizar alguna actividad física, ingerir alimentos nutritivos, frutas, verduras y acostumbrar la actividad recreativa con la familia, ya que puede ser una buena terapia para disminuir los niveles de estrés, ansiedad y también de depresión.
"Lo que hay que evitar son los embutidos, la ingesta de refrescos, grasas, tabaco, alcohol, entre otras cosas que favorecen al sobrepeso y la obesidad" precisó.
