Ola de calor: ¿Qué enfermedades pueden causar las altas temperaturas?
Actualmente, en la mayoría del territorio mexicano están presenciando temperaturas altas, que en muchos de los estados no era normal
En México recientemente se está enfrentando temperaturas muy altas en la mayoría de los estados del país, por lo que muchos se preguntan si esto puede afectar en la salud. Un calor extremo puede causar una variedad de enfermedades y algunas pueden ser graves, ya que una exposición prolongada a altas temperaturas puede llevar a diversas condiciones para la salud e incluso la muerte.
Por lo que, de acuerdo con la Secretaría de Salud Jalisco, es importante conocer las diferentes enfermedades y padecimientos derivados por el calor extremo.
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¿QUÉ ENFERMEDADES PUEDE CAUSAR EL CALOR?
- Enfermedades gastrointestinales.
- Deshidratación.
- Golpe de calor.
- Agotamiento por calor.
¿CUÁLES SON LOS SÍNTOMAS DE ESTAS ENFERMEDADES?
Agotamiento de calor
La enfermedad del agotamiento por calor es causada por la exposición prolongada a altas temperaturas y la perdida excesiva de líquidos y sales minerales a través del sudor. Esta condición generalmente se presenta cuando una persona se encuentra en un ambiente caliente y húmedo y no reemplaza adecuadamente los líquidos y electrolitos perdidos.
Los síntomas de esta enfermedad incluyen:
- Dolor de cabeza.
- Taquicardia.
- Sudoración.
- Debilidad.
- Respiración acelerada.
- Cansancio extremo.
Para tratar el agotamiento por calor, se recomienda retirar la ropa excesiva, enfriar el cuerpo y consumir agua y electrolitos orales.
GOLPE DE CALOR
El golpe de calor, también conocido como insolación, es una condición médica grave que ocurre cuando el cuerpo se sobrecalienta rápidamente y no puede regular su temperatura interna de manera efectiva.
Esto suele suceder cuando una persona está expuesta a altas temperaturas y alta humedad durante un periodo largo de tiempo, o de igual manera si se participa en actividades físicas intensas bajo el sol.
Los síntomas del golpe de calor incluyen:
- Piel caliente.
- Pérdida de la conciencia.
- Confusión.
- Delirios.
- Escalofríos.
- Convulsiones.
¿CÓMO PREVENIR EL GOLPE DE CALOR?
De acuerdo con el gobierno de Nuevo León, se puede evitar el golpe de calor realizando lo siguiente:
- Hidratarse constantemente, se recomienda ingerir más líquidos de los acostumbrados, sin esperar a tener sed.
- Comer alimentos frescos, frutas y verduras.
- Permanecer en sitios con sombra o frescos.
- Evitar exponerse al sol durante las horas de mayor radiación solar, que es entre las 11:00 a 17:00 horas.
- Usar protector solar con factor de protección mayor a 50.
- Elegir las primeras horas del día para realizar actividades al aire libre, deportivas o ceremonias cívicas.
- Vestir ropa ligera, de colores claros, sombreros, gorras o sombrillas para protegerse del sol.
- Cubrir ventanas con cortinas o persianas para disminuir las temperaturas al interior de casas, oficinas, etc.
- Evitar permanecer o permitir que otras personas y/o mascotas se queden en vehículos bajo el sol, estacionados o cerrados por tiempos prolongados.
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