IMSS da a conocer tips para el regreso a clases
Agosto 23, 2020 - 06:56 p.m.
El Instituto Mexicano del Seguro Social (IMSS) dio a conocer algunos tips para mejorar el rendimiento de los estudiantes ante el nueve ciclo escolar.
Recomendó comprar una silla ergonómica para evitar problemas de postura, dolor de cabeza, cuello, hombros y en la parte baja de la espalda.
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Con respecto a la protección visual, el IMSS, alertó, que al estar muchas horas frente a la pantalla, se puede presentar sequedad de ojos, lagrimeo, enrojecimiento ocular y cefalea.
Antonio Rosales Piñón, jefe de área de Ampliación de Coberturas de la División de Promoción a la Salud del Seguro Social, manifestó que ahora que niñas y niños estarán más tiempo en casa, se deben impulsar las actividades físicas, como el baile, escuchar música de su agrado, saltar la cuerda, jugar avión, videojuegos activos o tomar clases de ejercicios en línea.
• Cuidar la distancia con respecto del monitor.
• Evitar periodos largos frente a la pantalla.
• Que se acostumbren a tomar descansos de 10 minutos por cada hora de trabajo.
• Usar protectores, filtros de pantalla o lentes.
