HENM: Estas son las pruebas físicas para ingresar a la Marina
En la evaluación física, los aspirantes enfrentan alrededor de tres horas de diversas actividades deportivas, desde natación hasta pruebas de valor
La Heroica Escuela Naval Militar (HENM) recientemente ha lanzado convocatorias para aquellos interesados en estudiar alguna de sus tres carreras, las cuales siguen el modelo educativo naval de la Secretaría de Marina (Semar), requiriendo un alto nivel de disciplina y resistencia física desde el ingreso.
Los aspirantes deben superar tres evaluaciones, siendo la física la más exigente debido al gran esfuerzo y capacidad requeridos para aprobarla.
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En la evaluación física, los aspirantes enfrentan alrededor de tres horas de diversas actividades deportivas, desde natación hasta pruebas de valor.
PRUEBAS FÍSICAS
Las actividades de la prueba física para ingresar a la HENM incluyen:
- Carrera de resistencia de 5 kilómetros, donde el puntaje se basa en el tiempo empleado, con 25 minutos como puntaje máximo y 60 minutos como mínimo.
- Prueba de abdominales, donde el puntaje se calcula por repeticiones y tiempo, con un mínimo de 20 minutos y un máximo de 30 repeticiones.
- Prueba de lagartijas, con criterios de puntaje similares a los abdominales.
- Prueba de natación, evaluada por la distancia nadada, con un mínimo de 35 metros y un máximo de 50 metros sin interrupciones en cualquier estilo.
- Prueba de flotación, donde el puntaje se basa en la duración, con un mínimo de 5 minutos y un máximo de 10.
- Prueba de fuerza de brazos, exclusiva para hombres, que consiste en realizar de 2 a 5 repeticiones suspendidos en una barra horizontal.
- Prueba de valor opcional, que consiste en saltar desde una plataforma de 5 metros hacia la fosa de clavados y podría sumar a la calificación final.
EXAMEN MÉDICO
El examen médico implica una revisión general del aspirante, con la presentación de los estudios de laboratorio necesarios. Mientras que el examen psicológico se realiza mediante una valoración psicométrica y una entrevista.
Es importante destacar que este examen es exclusivo para los aspirantes que hayan aprobado el examen Ceneval en línea desde casa y solo se llevará a cabo el 21 de abril de 2024.
