Diario del Yaqui - sueño
Este es el mejor horario para dormir y no envejecer, según Stanford
Cuidar la salud es lo más importante para tener una vida de calidad, por lo que se debe tener una alimentación balanceada, actividad física y otros há...
Todo estará bien
Uno de estos días que el insomnio me hace su presa sobre todo los últimos años, cavilando en muchas cosas, para ser franco la mayoría sin importancia ...
Melatonina: estos alimentos con la "hormona del sueño" te ayudarán a dormir mejor
Al descansar, el cerebro produce diversas sustancias que favorecen un sueño reparador. Uno de los elementos que desempeña un papel clave en este proce...
¿Qué sucede realmente cuando se te "sube el muerto"? La UNAM lo explica
Algunas veces, cuando una persona duerme puede tener ciertas sensaciones en el cuerpo que son casi imperceptibles, y comúnmente se dice que "se le sub...
¿Por qué en ocasiones se nos olvida lo que soñamos? expertos explican las causas
De acuerdo con Deirdre Barrett, investigadora del sueño en la Facultad de Medicina de Harvard, durante la fase de sueño conocido como -MOR- o -REM- la...
Joven con síndrome de Down, todo un ejemplo de superación
Josué David León Oshima es una persona ejemplar, que le sonríe a la vida y no la juzga; al contrario, agradece cada día que sale de su casa a trabajar...
Maya Nazor presume ser portada de "Playboy"
Maya Nazor, creadora de contenidos ha cumplido uno de sus sueños, ser la portada de la revista "Playboy", la modelo e influencer ha compartido la imag...
