Diario del Yaqui - ejercicio
¿Cuánto ejercicio debo hacer al día para bajar de peso y bajar el riesgo de diversas enfermedades?
Si uno de tus propósitos de Año Nuevo es perder peso, o si por una cuestión de salud quieres bajar unos kilos, bueno, pues estás en el camino correcto...
Conoce el truco perfecto para mejorar tu resistencia a la hora de hacer ejercicio
Recientemente, los científicos griegos han identificado una relación entre el bazo y el desempeño deportivo, un descubrimiento que podría cambiar el m...
¿Cuántas calorías tiene un plato de pozole?
Mexicano que se respeta seguramente ya comió uno o varios platos de pozole durante estos días de septiembre , ya que el platillo se considera fundamen...
¿Qué es mejor, correr antes o después de hacer ejercicio y por qué?
Cuando una persona comienza con su vida fitness, normalmente, una de las cosas que más tiene que hacer es correr. El cardio es fundamental en la gran ...
La medicina del ejercicio, nuevos avances en la cardiología
La cardiología, tradicionalmente enfocada en el corazón, ha comenzado a expandir su campo de acción hacia otras áreas cruciales de la salud humana, in...
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