Diario del Yaqui - DORMIR
¿En qué lugares del Aeropuerto de Tijuana se puede dormir si se atrasó tu vuelo?
El Aeropuerto Internacional de Tijuana informó que durante la madrugada varios vuelos sufrieron retrasos debido a un banco de neblina que afectó las o...
¿Es malo dormir mucho? Esto dice la ciencia
¿Cuántas horas necesitas dormir? La respuesta no es tan simple como parece. Aunque el sueño es esencial para nuestra salud, dormir en exceso puede ten...
Esto es lo que pasa a tu cerebro si no duermes las horas recomendadas, según la ciencia
Dormir es un aspecto esencial de la rutina diaria y de la salud en general. Según el Ministerio de Salud y Protección Social de Colombia, un buen sueñ...
¿Escuchas música antes de dormir? Por esta razón no es recomendable, según la ciencia
La música puede ser un gran aliado para relajarnos y desconectar del estrés del día a día. Sin embargo, aunque parezca inofensivo, escucharla antes de...
¿Sufres de insomnio? Este es el té más efectivo para dormir
En la actualidad, el insomnio y los problemas para dormir son un mal que aqueja a más personas de las que se piensa, debido al acelerado ritmo de...
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