A la hora de elegir qué tipo de leche consumir, suele haber varias comparaciones. La leche entera o descremada presentan diferentes beneficios para la salud. La Procuraduría Federal del Consumidor (Profeco) realizó un análisis exhaustivo de las diferentes opciones de leche disponibles en el mercado y reveló cuál es la mejor opción para aquellos que buscan reducir su consumo de grasas y mejorar su bienestar general.
Si quieres enterarte del resultado de Profeco, no te pierdas esta nota. Te revelaremos que leche destaca por su bajo contenido de grasas y otros beneficios nutricionales.
¿ENTERA O DESCREMADA? ¿QUÉ LECHE ES LA MEJOR, SEGÚN PROFECO?
La investigación de Profeco arrojó que la leche que destaca por tener un menor contenido de grasa es la leche descremada. Esta bebida conserva nutrientes esenciales como el calcio y las proteínas, por lo que es una opción nutritiva a pesar de su bajo contenido de grasa.
Además, mantiene los niveles de colesterol y disminuye el riesgo de enfermedades cardiovasculares. Este lácteo también es fundamental para la salud ósea, y para la construcción y reparación de tejidos.
Entre otras de las ventajas de la leche descremada, se encuentra que controla el peso, siendo opción más ligera para sumar a la dieta diaria sin sacrificar otros nutrientes importantes presentes en la leche.
¿CUÁL ES LA MEJOR LECHE DESCREMADA DEL MERCADO?
El estudio de Profeco no se quedó allí, sino que la entidad dio a conocer la leche descremada de mejor calidad en el mercado. En este sentido, destacó dos marcas: Lala Light y Alpura Light, que cumplen con presentar un bajo contenido graso.
Si estás pensando en eliminar las grasas de tu dieta, debes recurrir a estos productos, que han sido aprobados por Profeco.
