El próximo año se acerca y con ello vienen nuevos propósitos que las personas desean cumplir durante los siguientes 12 meses y transformar su vida
Por: Marcela Islas
Durante los últimos meses del año, visualizar nuestras metas para el siguiente suele llenarnos de motivación y entusiasmo. Sin embargo, también es común que esos propósitos se diluyan conforme avanzan los días, aparecen los imprevistos, el cansancio o la temida procrastinación.
¿QUÉ ES UN VISION BOARD?
En este contexto, el vision board se ha convertido en una herramienta poderosa para mantener vivo el compromiso personal, funcionando como un recordatorio visual constante de aquello que deseamos construir.
Está comprobado que las imágenes tienen un impacto emocional mucho más fuerte que las palabras. Basta con ver la fotografía de ese destino soñado, el cuerpo que quieres fortalecer, el proyecto que deseas lanzar o la vida que imaginas para reconectar de inmediato con tu intención.
Pero crear un vision board va mucho más allá de recortar y pegar imágenes bonitas, ya sea en formato físico o digital, pues se trata de un proceso de introspección, claridad y manifestación consciente.
¿CÓMO HACER TU VISION BOARD 2026 PARA MANIFESTAR TUS METAS?
PASO 1: REFLEXIONA SOBRE EL AÑO QUE TERMINA
- Antes de crear algo nuevo, es importante mirar hacia atrás. Pregúntate qué aprendizajes te dejó el año que acaba, cuáles fueron tus logros, los momentos que más disfrutaste y las personas que marcaron tu camino.
- Este ejercicio no solo ayuda a cerrar ciclos, también cultiva la gratitud y evita que inicies el nuevo año desde la carencia. Todo lo vivido suma, incluso lo que dolió.
PASO 2: PROYECTA TUS METAS PARA LOS PRÓXIMOS 12 MESES
- Visualiza el siguiente año como un calendario emocional. Piensa cómo te gustaría vivir cada mes, tomando en cuenta fechas importantes, objetivos personales y profesionales, hábitos que quieres fortalecer y experiencias que deseas probar.
- Sé ambiciosa, pero realista. Tal vez no puedas hacer un gran viaje en enero, pero sí regalarte momentos significativos que estén alineados con tu realidad actual.
PASO 3: REÚNE MATERIALES INSPIRADORES Y CREA
- Con tus metas claras, llega la parte creativa. Puedes usar revistas, fotografías personales, imágenes de Pinterest, bancos de fotos o herramientas digitales como Canva o plataformas de inteligencia artificial.
- Aunque el enfoque sea visual, las palabras también cuentan: frases, afirmaciones o conceptos clave pueden ayudarte a conectar emocionalmente con tus objetivos.
PASO 4: DISEÑA TU VISION BOARD
- Elige el formato que más vaya contigo: cartulina, corcho, tablero digital o incluso un fondo de pantalla.
- Organiza los elementos de forma armónica y estética, pero sobre todo significativa. No hay reglas estrictas; lo importante es que al verlo sientas motivación, claridad y propósito.
PASO 5: COLÓCALO EN UN LUGAR VISIBLE Y REVÍSALO
- Para que funcione, tu vision board debe estar presente en tu día a día. Colócalo en tu habitación, oficina o dispositivos digitales. Revísalo periódicamente y ajústalo si tus metas cambian. Adaptarlo no significa fallar, sino crecer.
Crear un vision board es una práctica poderosa para manifestar tu mejor versión en 2026. Más allá de lo aesthetic, es un recordatorio constante de que soñar es importante, pero accionar lo es aún más. Porque creer en tus metas es el primer paso, y trabajar por ellas, el verdadero acto de manifestación.