Por: Redacción
Ante el crecimiento del consumo de café en México, es recomendable beber lo más naturalmente posible, aseguró María Martha Eiras Ley.Por: Alfonso López Ávalos
La experta en nutriología gastronómica y coach en hábitos, indicó que esta tendencia ha crecido en México de manera considerable, por lo que es necesario realizar un orden en la sociedad ya que todo en exceso es dañino.
Declaró que se debe educar a los niños, para que no se hagan adictos a la cafeína. “Primeramente, estamos acostumbrados en levantarnos y tomarnos el café, cuando debemos primeramente alimentarnos; como padres de familia debemos educar y decirles a los niños y jóvenes que el café colado es lo más sano”, aseveró.
Informó que no se debe abusar del café, ya que puede provocar un desorden en la alimentación. “La cafeína estimula al sistema nervioso, por lo que debemos estar siempre cuidándonos de no provocar un desorden en nuestra alimentación, porque existe también el antojo de comer todo tipo de postre”, enfatizó.
Exhortó a la sociedad a invertir en productos para beber café colado, ya que el comercial cuenta con muchos colorantes y procesos que no son bueno para la salud.