Su aspecto puede ser un indicador clave para detectar ciertas condiciones que deben ser tratadas adecuadamente para evitar complicaciones
Por: Marcela Islas
Si en alguna ocasión has observado líneas, surcos o manchas blancas en tus uñas, estas características pueden significar más de lo que imaginas. La apariencia en ellas, al igual que nuestro cabello y piel, pueden ser indicadores del estado de la salud de las personas.
Un cambio en el aspecto de nuestras uñas, como la aparición de rayas o surcos, puede ser señal de alguna condición médica. Si bien puede tratarse de alguna herida o descuido, es importante prestar atención a estas alteraciones.
PADECIMIENTOS
Esta característica en las uñas puede estar relacionados con enfermedades como:
- Líneas de Beau. Estos surcos transversales pueden indicar infecciones, diabetes no controlada, enfermedades vasculares, fiebre alta, deficiencia de zinc o efectos secundarios de ciertos medicamentos.
- Hipotiroidismo. La producción insuficiente de hormonas tiroideas puede debilitar las uñas y causar la aparición de rayas verticales.
- Deficiencias nutricionales. La falta de zinc, hierro o vitamina B12 puede manifestarse en uñas débiles, quebradizas y con cambios en su color.
CUIDADO PERSONAL
Es importante mantener una buena higiene personal y tener cuidado de nuestras uñas, algunos de los aspectos a considerar para ello son los siguientes puntos:
- Una dieta equilibrada. Consume alimentos ricos en vitaminas y minerales, como frutas, verduras, proteínas y granos enteros.
- Hidratación. Mantén tus manos y uñas hidratadas con crema hidratante.
- Evita el uso excesivo de productos químicos. Los detergentes y productos de limpieza pueden dañar las uñas. Utiliza guantes protectores cuando realices tareas domésticas.
- Visita a un profesional. Si notas cambios significativos en tus uñas, consulta a un dermatólogo para un diagnóstico preciso y tratamiento adecuado.
Recuerda que tus uñas son una ventana a tu salud general. Si observas cambios persistentes en su apariencia, no dudes en consultar a un médico. Un diagnóstico temprano y un tratamiento adecuado pueden ayudarte a mantener unas uñas saludables y fuertes.