El tequila, producido principalmente en Jalisco puede resultar bastante beneficioso para la salud de sus consumidores siempre que haya moderación
Por: Jesús Alvarez Mejilla
Una de las bebidas alcohólicas más famosas de México es el tequila, alrededor del mundo es muy conocida por su sabor y grados de alcohol. Dentro del país; la bebida se produce principalmente en Jalisco, y gracias a su popularidad, se ha convertido en un pilar de muchas fiestas. Sin embargo, pocos saben que esta bebida tiene varios beneficios para la salud.
¿CUÁLES SON LOS BENEFICIOS DEL TEQUILA PARA LA SALUD?
El tequila es una bebida alcohólica que, aunque pocos lo saben, tiene varios beneficios para la salud. Este típico trago se produce a partir de la planta de agave azul; y aunque es conocida por sus efectos embriagantes, también ofrece algunas ventajas para quienes lo consumen con moderación entre las que destaca:
- Antioxidantes: Esta bebida contiene antioxidantes naturales que pueden ayudar a proteger las células del daño causado por los radicales libres.
- Reducción de riesgo cardiovascular: El consumo moderado de tequila puede ayudar a disminuir el riesgo de enfermedad cardiovascular, ya que puede ayudar a:
- Reducir los niveles de colesterol LDL (malo) y aumentar los niveles de colesterol HDL (bueno).
- Mejorar la función de los vasos sanguíneos.
- Reducir la inflamación
- Ayuda a la digestión: La bebida contiene compuestos que pueden ayudar a reducir la inflamación en el estómago y los intestinos; así como poder mejorar la absorción de nutrientes y reducir la indigestión o estreñimiento.
- Mejora la función inmunológica: Esta bebida alcohólica contiene compuestos que pueden ayudar tanto a reducir la inflamación y el estrés oxidativo, como a mejorar la función de las células inmunológicas y reducir los posibles riesgos de enfermedades infecciosas.
RECOMENDACIONES PARA BEBER TEQUILA
El tequila se produce a partir de la planta de agave azul en México y se elabora principalmente con tres ingredientes: agave azul, agua, y levadura. Es una bebida alcohólica y como todo este tipo de bebidas; se debe medir el consumo pues en exceso puede tener efectos negativos para la salud.
Aunado a esto, si se está tomando algún medicamento se deberá consultar con tu médico con el fin de evitar alguna reacción que pueda afectar de manera negativa a tu cuerpo y tu salud.