La entidad evaluó más de 20 marcas de gelatinas, donde analizó azúcares añadidos, aporte energético, colorantes y etiqueta
Por: Romina Fiadino
La búsqueda de opciones saludables y bajas en calorías es una prioridad para muchas personas. En el mundo de los postres, las gelatinas son una alternativa popular y versátil que puede ser deliciosa y nutritiva. Sin embargo, no todas las gelatinas son iguales, y algunas pueden estar llenas de azúcares añadidos y otros ingredientes que no favorecen tu salud.
La Procuraduría Federal del Consumidor (Profeco) ha evaluado diversas opciones de gelatinas y ha recomendado algunas que destacan por su contenido nutricional y bajo aporte calórico. En esta nota, te develaremos cuáles son las 3 gelatinas que recomienda la entidad para cuidar su salud sin sacrificar el sabor.
¿CUÁLES SON LAS 3 GELATINAS MÁS SALUDABLES DEL MERCADO?
El análisis de Profeco se centró en gelatinas listas para consumir y gelatinas en polvo que se preparan en casa. El estudio evaluó aspectos como el contenido de azúcares añadidos, el aporte energético (calorías), la presencia de colorantes y conservadores, y la veracidad del etiquetado.
Se analizaron más de 20 marcas, que fueron sometidas a pruebas de laboratorio para determinar si cumplía con las normas oficiales mexicanas y con los estándares de calidad nutricional. También se evaluó si eran bajos en calorías, si tenían ingredientes artificiales y si contenían los sabores naturales que anuncian.
De esta manera, se determinó que las gelatinas más saludables son las siguientes:
- D´Gari Light
- Great Value Light
- Pronto Light
La gelatina más saludable del mercado es la marca D´Gari Light, que posee bajo contenido calórico y apenas unos gramos de azúcar por porción, lo que la convierte en una excelente opción para personas que cuidan su dieta, tienen diabetes o buscan reducir el consumo de azúcares añadidos.
Esta gelatina se ubica en el primer puesto debido a que cumple con lo que declara su etiqueta, no contiene colorantes artificiales peligrosos y está fortificada con vitamina C.
El segundo lugar lo ocupa Great Value Light (marca propia de Walmart), que también ofrece bajos niveles de azúcar y un precio accesible. Luego, se encuentra Pronto Light, reconocida por su presentación práctica y sabor sin edulcorantes artificiales intensos.
Estas gelatinas han demostrado ser bajas en azúcares y mantienen una referencia adecuada con los ingredientes de sus etiquetas.