La falta de salud bucal puede traer problemas serios, como la pérdida de piezas dentales; la bebida es antioxidante y antibacteriana
Por: Edel Osuna
En tiempos de modernidad es imperdonable el descuido de la higiene personal, ya que forma parte integral de la salud y más en la higiene bucal, pues además de resultar incómodo percibir el mal olor, ya que en la boca también se generan enfermedades que podrían acarrear males más serios.
Y es que una muela o un diente dañado y no atendido, podría impactar en la salud en general de la persona.
Por ello, es de suma importancia tener una higiene bucal, pues la boca sin limpieza se llena de bacterias y malo olor, además de la llamada placa dentobacteriana, que acaba en una apariencia desagradable provocada por el sarro dental.
¿QUÉ ES EL SARRO DENTAL?
El sarro dental, conocido también como cálculo dental, es una acumulación endurecida de placa bacteriana que se forma en los dientes. Cuando esta no se elimina de forma adecuada, con el cepillado y el uso de hilo dental, puede mineralizarse y convertirse en sarro.
Asimismo, el sarro tiene varias características, como:
- Color: suele tener una tonalidad amarillenta o marrón.
- Textura: es duro y adherente, por lo que no se pueda eliminar con el cepillado normal.
- Ubicación: se forma, principalmente, en zonas donde la limpieza es menos eficiente, como detrás de los dientes frontales inferiores y cerca de las encías.
- Consecuencias del sarro dental: Puede contribuir a la aparición de enfermedades periodontales, como la gingivitis y la periodontitis.
- Favorece la formación de nuevas capas de placa, lo que aumenta el riesgo de caries.
- Puede causar mal aliento y manchas en los dientes.
Para eliminar el sarro dental, es necesario acudir a un dentista para una limpieza profesional. Mantener una buena higiene oral diaria es fundamental para prevenir su formación.
ESTA INFUSIÓN MILENARIA ES EFECTIVA CONTRA EL SARRO
Ahora bien, la naturaleza tiene de todo, por lo que El cuidado bucal es esencial para la salud general, y la acumulación de sarro en los dientes puede derivar en problemas serios como gingivitis o periodontitis si no se controla a tiempo. A lo largo de la historia, diversas culturas han empleado infusiones naturales para mantener una buena higiene bucal. Entre estas, el té verde destaca como un remedio milenario con propiedades antioxidantes y antibacterianas que ayudan a combatir el sarro de manera natural.
¿POR QUÉ EL TÉ VERDE ES EFECTIVO CONTRA EL SARRO?
Sumado a los numerosos beneficios del consumo de té, pues además de ser conocido por sus beneficios para la salud del corazón y la regulación del azúcar en sangre, el té verde impacta positivamente en la salud dental.
De acuerdo con una investigación del Instituto de Ciencias Dentales de Bareilly, en India, el té verde disminuye la acumulación de sarro gracias a sus propiedades antimicrobianas y antioxidantes.
Sus compuestos combaten la placa dentobacteriana, que, al endurecerse, se convierte en sarro.
ASÍ PUEDES PREPARAR EL TÉ VERDE PARA LA SALUD BUCAL
Preparar un té no es nada del otro mundo, pues existen presentaciones para facilitar la infusión, por lo que para que los prepares, estos son los pasos para tenerlo listo y puedas incluirlo en tu dieta diaria:
- Hierve agua: calienta el agua a temperatura media, pero que no hierva del todo, a fin de preservar las propiedades del té.
- Infusiona: Coloca un saquito de té verde o una cucharadita de hojas sueltas en la taza de agua caliente.
- Deja reposar: ahora debes esperar de tres a cinco minutos para que libere sus compuestos beneficiosos.
Puedes o no endulzarlo, pero si quieres hacerlo, no viertas azúcar, sino que emplea un poco de miel de abeja, un alimento que jamás se echa a perder y que es un potente antimicrobiano.