Ese tiempo de dos compenetra un poco más los lazos de unión y aleja el estrés de cada día, disfrutando momentos en pareja al tiempo que se ejercitan
Por: Redacción
Es algo bastante común escuchar aquello de "cada pareja es un mundo". Ciertamente, así es, ninguna relación es igual a otra; pero algo que comparten la mayoría de parejas, o al menos así debería ser, son las actividades de ocio que realizan juntos. Ese tiempo de dos compenetra un poco más los lazos de unión, y sirve además para disolver cualquier tipo de estrés cotidiano. En este sentido, las actividades al aire libre o los deportes son ideales, en especial cuando los dos miembros de la pareja comparten el amor por la misma disciplina.
En algunos casos, puede que la persona sea más sedentaria y prefiera ver películas un fin de semana, o quedarse en casa jugando Lightning roulette, un título en el cual se puede disfrutar de la ruleta clásica con la novedad de pequeños relámpagos golpeando una serie de números. En casos así, lo mejor es comenzar proponiendo una actividad física moderada, siempre y cuando el otro esté de acuerdo en este tipo de planes.
¿Necesitas ideas? En este breve artículo vamos a analizar tres opciones deportivas que se pueden realizar tranquilamente en pareja.
Analiza las capacidades de tu pareja
Antes de escoger qué actividad es mejor para practicar en compañía de tu ser amado, lo mejor es primero analizar bien el estado físico de la otra persona y sus intereses.
En el caso de que se trate de una persona dinámica y que ya practique algún tipo de deporte, lo ideal es evaluar primero sus aptitudes para las actividades que se presentarán a continuación, y en base a ello escoger en qué nivel iniciarse.
Esta es sin duda una de las mejores actividades físicas para practicar en pareja. Hacer running solo requiere de unas zapatillas, y poca cosa más. Además, se puede ir aumentando la intensidad progresivamente, por lo que estar en niveles básicos en cuanto a resistencia y condición corporal no será un problema.
¿Dónde practicar running en Sonora? En la siguiente lista te proponemos unas buenas opciones:
- Ruta de Ciudad Obregón a Cócorit.
- Ruta de Agua Zarca a Ranchitos.
- Ruta del Cerro del Bachoco.
- Ruta del Cerro el Cono.
- Caminata Cementera cerca de Hermosillo.
El crossfit es una disciplina que combina movimientos de entrenamiento metabólico, halterofilia y rutinas estándar en gimnasios.
Esta actividad es ideal para hacerla en pareja. El apoyo y ánimo mutuo es clave para que el cuerpo de cada uno comience a progresar, y para que el esfuerzo a la larga se transforme también en un tiempo dedicado a compartir experiencias dentro de un gimnasio o en el espacio abierto en el que se realicen las sesiones.
En Sonora existen múltiples gimnasios especializados en este tipo de actividades. Es solo cuestión de googlear la ciudad de residencia y buscar palabras claves como "crossfit".
Esta disciplina requiere un poco más de equipamiento y vivir cerca de una zona costera. Lo bueno es que en Sonora existen distintas compañías o escuelas a través de las cuales es posible ingresar en el mundo del kitesurf.
Se trata sin duda de una actividad única para hacer en pareja y salir de lo cotidiano. Los mejores lugares para practicarlo en esta región son los siguientes:
- San Carlos.
- Puerto Peñasco.
- Playa Encanto.