Para muchas personas, el invertir tiempo para su bienestar físico y mental, significa comenzar año con el hábito de hacer ejercicio
Por: Ana Jusaino
Como cada comienzo de año, la afluencia en la gran mayoría de gimnasios de la localidad incrementó al menos en un 50 por ciento, pero esperan que a mediados de enero el número de personas vaya en aumento.
Instructores del ejercicio físico y especialistas en nutriología, dieron a conocer que las y los nuevos integrantes asisten y se ejercitan, luego de cumplir con uno de sus objetivos de Año Nuevo.
Jesús Antonio Robles Gutiérrez, con especialidad en Ciencias del Ejercicio Físico, destacó que a diferencia de años atrás, en 2024 los ciudadanos permanecieron en los mencionados inmuebles hasta el mes de junio, cuando en 2023, desistieron en el mes de marzo.
"Asisten desde los 15 años a los 60 años, ya no hay una edad como antes que eran puros jóvenes, ahora no hay un límite de edad", agregó.
Alma Castañeda, instructora y coach de box, destacó que en el gimnasio en donde ofrece rutinas de ejercicio la afluencia disminuyó gradualmente en noviembre, situación que bajó aún más en diciembre.
"Y lo que estamos esperando que a partir del lunes que es cuando entran los niños en la escuela y todo eso, suba mucho más como al 100 o a más del 100 por ciento", comentó.
Agregó que en el mes de agosto regresa la cantidad habitual de personas, cuyo hábito es hacer ejercicio físico.
En algunos gimnasios de la localidad, además de ofrecer rutinas de ejercicio, brindan plan alimenticio de acuerdo al peso, estatura y metabolismo de cada persona.