El mes de los arrepentimientos en el gimnasio

El mes de los arrepentimientos en el gimnasio

Joel Luna
De cada 10 nuevos integrantes que se inscriben el mes de enero de cada año en los gimnasios, cinco no vuelven el mes de febrero y tres continúan de tres a cuatro meses y solamente dos son constantes todo el año.

Saúl Moreno dueño de Goal Gym, comentó que el mes de enero le llaman el mes del arrepentimiento, por los kilos que gana en la época decembrina y buscan bajarlos a base de ejercicio.
Agregó que el gimnasio es una muy buena disciplina y que ayuda a mantener un equilibro de salud, practicar cardio y pesas puede ahuyentar las enfermedades respiratorias y el sobrepeso.
Saúl Moreno recomendó una dieta balanceada y un buen régimen de ejercicios para mantener una condición física que ayude a mantenerse sano.
Hoy en día invertir en la condición física no es un gasto, a veces se convierte en una necesidad y sentirse sano y bien físicamente ayuda a un buen desempeño en la vida diaria y en lo laboral.

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